ВИТАМИН Е

Задумывались ли вы когда-то о роли витаминов в нашем организме? Все знают, что они полезны, но чем именно - ответит не каждый. Если говорить о них в общем, то это низкомолекулярные органические соединения. Они характеризуются относительно простым строением, разнообразной химической природой. Этого достаточно для нормальной своей жизнедеятельности. Обратившись к научной классификации витаминов, можно узнать, что они делятся на жирорастворимые, для которых характерно накапливание в человеческом организме, и водорастворимые, их запасы нужно постоянно восполнять. Хотелось бы подробнее поговорить о таком представителе первой группы, как витамин Е.

Препараты витамина Е

Характеристика витамина Е

Витамин Е славится тем, что способен замедлять процессы старения, еще у представителей мужского и женского пола это вещество обеспечивает работу половых гонад. Это далеко не весь перечень полезных свойств, но обо всем по порядку.

В медицинской науке витамин Е известен под названием Токоферол. Он относится к группе веществ, способных растворятся только в жирной среде. Плюс ко всему, он проявляет антиоксидантные свойства.

Началом истории витамина Е считается момент установления факта его участия в процессе размножения, это произошло в 1920 году. Учеными было обнаружено, что у подопытной крысы, для которой характерны высокие показатели плодовитости, прекратилось размножение. Причиной тому стала длительная диета на фоне авитаминоза. Спустя 2 года учеными из Америки было установлено, что даже при условии нормальной овуляции, полноценного зачатия, у беременных самок плод погибал. А все потому, что из рациона был исключен витамин Е, содержащийся в зеленых листьях, зародышах зерна. У крыс мужского пола при недостаточном содержании витаминов изменялась структура семенного эпителия. Синтез жирорастворимого биологического вещества впервые был осуществлен в 1938, сделал это швейцарский химик Пауль Каррер.

Химическое строение витамина Е

Под термином Витамин Е подразумевается целых 8 соединений, из них 4 токоферола и столько же токотриенола. Ученые отмечают, что альфа-токоферол является самым распространённым, биологически активным. По этой причине питательное вещество получило свое название Токоферол.
Если взять какой-то витаминизированный препарат, то в составе действующее вещество обозначается следующим образом:
Е306 - смесь токоферолов;
Е307, 308, 309 - (α, γ, δ - токоферол).

Как было сказано, витамины группы Е считаются жирорастворимыми, это означает, что они не только растворяются, но и накапливаются в соединительных тканях человека, образованных из мезенхимы. За счет этого снижается потребность в их большом количестве. Химическая формула токоферола выглядит так - C29H50O2. Как и все витамины, он измеряется в международных единицах.

В натуральных продуктах представители группы Е содержатся в зерновом хлебе, зеленых листовых овощах, зародышах пшеницы, проросших зернах кукурузы, растительных маслах, бобах, орехах, яичном желтке, жирной рыбе.

На что влияет витамин Е

Первым хотелось бы отметить, что описываемое биологически активное вещество способствует улучшению циркуляции крови. Еще этот витамин необходим для обеспечения процессов регенерации тканей, является полезным для женщин в предменструальном состоянии, в лечении фиброзных заболеваний груди.

К функциям представителя группы Е можно отнести:
- надежную защиту клеточных структур от негативного воздействия свободных радикалов;
- обеспечение полноценной свертываемости кровяной жидкости;
- ускорение процессов заживления;
- кислородное обогащение, снятие усталости;
- снижение вероятности образования шрамов после заживания ран.

Обеспечив подпитку своего организма питательными веществами, можно улучшить атлетические достижения, снизить к минимуму развитие катаракты, и даже снять судороги в нижних конечностях. Здоровье нервных волокон, мускулов также обеспечивается не без участия этого вещества.

Большое количество положительных качеств не означает, что витамин Е можно самостоятельно себе назначать, принимать, нарушая допустимые нормы. Дело в том, что, как и другой лекарственный препарат, он имеет свои показания, противопоказания, побочные эффекты. Список полезных функций витамина данной категории еще можно дополнить следующими:
- участие в синтезе гормонов;
- поддержка иммунной системы;
- улучшение питания клеток;
- повышение упругости кожных покровов;
- предотвращение малокровия;
- укрепление сердечной мышцы;
- обеспечение нормального сексуального влечения, что особенно важным является для представителей мужского пола.

Если немного углубиться в детали, то можно понять, как именно действует витамин Е. Выступая в качестве молекулы с отрицательно заряженным электроном, он защищает элементы строения от серьезных повреждений. Этим замедляются химическая реакция соединения жиров с кислородом, а также притормаживается формирование активных молекул. Немаловажным является и то, что биологически активное вещество группы Е защищает представителей других групп от разрушения кислородом. Если обеспечить питание организма и другими питательными веществами, например, аскорбиновой кислотой, то эффективность токоферола еще больше увеличивается.

Отдельно хотелось бы описать важность витамина Е в силовых видах спорта, например, бодибилдинге. Всем известно, что интенсивные тренировки изматывают организм спортсмена, снижая его уровень сопротивляемости. Если не позаботиться об обеспечении суточной потребности полезных веществ, можно столкнуться с заболеваниями, инфекциями. Токоферол не просто стимулирует работу иммунной системы, улучшает общее состояние спортсмена, но еще облегчает боль в мышцах, появляющуюся в процессе тренировок, предотвращает их утомление.

В свое время было проведено множество исследований, показавших, что физическую работоспособность вполне можно улучшить за счет дополнительных приемов витамина Е. Это касается всех, кто занимается аэробными тренировками, выполняют упражнения на выносливость. Действие токоферола заключается в том, что не допускается повреждение клеток по причине их окисления, соответственно, сохраняется высокий уровень работоспособности.

Были проведены еще одни клинические исследования, показавшие эффективность комбинирования витамина Е с Омега-3 и 6, жирными кислотами. Было установлено, что таким образом можно воздействовать на суставы, которые у тех, кто занимается спортом, постоянно испытывают повышенную нагрузку. Подвижность костных соединений увеличивается, а боль и отечность наоборот, уходят. Если вам нужно купить витамин Е, лучше сделать это у нас. В нашем магазине он есть как в «чистом» виде, так и в составе витаминных комплексов.

 

 

Показания и противопоказания витамина Е

Каждый человек должен следить за состоянием своего здоровья. Это позволит ему вовремя отреагировать на негативные изменения. К основным признакам недостаточного содержания витамина Е в организме можно отнести рассеянность, апатию ко всему, вялое состояние, излишнюю нервозность. Неполноценность процессов обмена веществ, неспособность крови в полной мере обеспечивать внутренние органы, ткани кислородом, структурные изменения мышечных волокон - все это тоже не является нормой. Если вас беспокоят мигрени, вы замечаете, что сердечная мышца работает как-то не так, появляются проблемы с репродуктивной системой, стоит обратиться к врачу. Есть вероятность, что причина именно в авитаминозе Е.

Описываемое биологически активное вещество показано к применению в случае:
- сбоев гормонального фона;
- планирования/наступления беременности;
- неправильной работы поджелудочной, пищеварительной желез, желчного пузыря;
- заболеваний в хронической форме.

Если есть риск поражения сердечной мышцы по причине острого кислородного голодания или диагностируются патологии сердечно-сосудистой системы, врач включает в комплексную терапию Токоферол. Дополнительно он может использоваться в лечении раковых заболеваний, нормализации состояния нервной, мышечной систем. Полезным токоферол является и для спортсменов, потому что он нормализует мышечную деятельность, улучшает циркуляцию крови, и что немаловажно для мужчин, положительно воздействует на работу половых желез.

Но даже у такого уникального вещества есть противопоказания. Ими являются следующие состояния:
- гиперчувствительность к действующему веществу;
- проявление аллергии на кожных покровах;
- в условиях выраженного кардиосклероза, тромбоэмболии, инфаркта назначение витаминосодержащего препарата должно быть тщательно обдуманным.

Его назначение невозможно, если осуществляется медикаментозное лечение антикоагулянтами, препаратами, содержащими железо. Старайтесь не заниматься самолечением и не принимайте решение, касающееся приема лекарственного препарата самостоятельно. Витаминосодержащие препараты в большей степени оказывают положительное воздействие на организм, но любая польза должна быть в меру. Прием любых витаминов должен осуществляться только по назначению врача, только так вы себе не навредите. Понять всю серьезность ситуации поможет знакомство с побочными эффектами, которые могут быть спровоцированы неправильным приемом.
Речь идет об аллергии, внутренних кровотечениях в ЖКТ, инсульте. Если повышенные дозы принимаются беременной женщиной, это грозит тем, что ребенок родится с сердечными патологиями. Тошнота, увеличение пищеварительной железы в размерах, ухудшение свертываемости крови тоже является побочным эффектом. Запомните, чтобы клетки не были подвержены деформации, в день организм должен получать не более 600 МЕ витамина Е (10 мг).

Как купить витамин Е и его цена

Все источники витаминов можно разделить на 2 категории, это природные (растительные, животные, органические) и химические. Сложно обеспечить полноценное питание организма всеми необходимыми веществами, употребляя в пищу определенные продукты питания, поэтому мы рекомендуем купить витамин Е у нас в магазине. Здесь он предлагается по адекватной цене, а все потому, что мы сотрудничаем напрямую с фармакологическими компаниями. В качестве предлагаемой своим клиентам продукции мы тоже не сомневаемся, а при необходимости предоставляем всю необходимую подтверждающую качество документацию.

Сделать заказ не составит труда даже неопытному пользователю ПК. Нужно просто выбрать интересующий товар и отправить его в корзину, нажав соответствующую кнопку возле названия. Следующим этапом будет оформление заявки, заполнение простой формы, где от вас требуется минимум личной информации. Как только заявка будет отправлена, с вами свяжется наш менеджер с целью уточнения деталей заказа, а именно способа оплаты, доставки. Выполнение заказа нашим магазином осуществляется в сжатые сроки.

Перед началом приема витамина Е не лишним будет узнать об особенностях его взаимодействия с другими веществами. Многие специалисты из области медицины рекомендуют совмещать Токоферол с селеном. Еще, неорганическое железо способно разрушать единицы строения описываемого биологически активного вещества, поэтому содержащие их препараты, принимать вместе не рекомендуется. Лучше комбинировать с аскорбиновой кислотой, этим обеспечивается эффективность токоферола.

К своему здоровью нужно всегда внимательно относиться и реагировать на любые симптомы недомогания. Дело в том, что недостаточность витамина Е в организме приводит к тому, что находящийся в пищеварительной железе витамин группы D не активируется. Впоследствии это приводит к нарушению процессов обмена кальция, фосфора. Всегда накануне консультируйтесь с врачом, тогда дополнительное употребление Токоферола пойдет на пользу.